بهترین گوشت چه گوشتی است؟

گوشت قرمز شاید محبوب ترین گوشت از میان گوشت سفید و قرمز باشد، ترکیب پروتئین بالا در کنار چربی آن را به غذایی لذیذ تبدیل کرده و کمتر کسی را می توانید بیابید که اصلا گوشت قرمز را دوست نداشته باشد. بسیاری از افراد در مقابل اینکه بهترین گوشت چه گوشتی است پاسخی سر راست می دهند که گوشت مرغ بهترین گوشت است اما نمی توان بدون بررسی گوشت قرمز به راحتی همچین پاسخی دارد.

گوشت قرمز سرشار از پروتئین است و مدت هاست که ورزشکاران از گوشت آن استفاده می کنند هرچند مصرف بیش از اندازه ی گوشت قرمز باعث بیماری هایی مانند کلسترول بالا و یا چربی خون زیاد می شود. تنوع گوشت قرمز بسیار است ولی تعدادی از محبوب ترین ها را معرفی میکنیم.